El segmento Doctor Tips ofrece consejos prácticos para motivarse a caminar. Recomienda identificar motivos personales como mejorar el ánimo o vitalidad física, y practicar acompañado por amigos o familiares.
Se enfatiza monitorear progresos con pasos diarios, empezando lento de 5.000 a 10.000, elegir actividades placenteras como bailar o tai chi, mantener horarios fijos como rutina y consultar apto médico antes.
Como tip final, cargar música favorita en el celular para disfrutar el ejercicio.