Fernanda Mistral, actriz de 92 años, detalló en el programa su rutina diaria para mantener la vitalidad: se levanta tarde alrededor de las 10, cuida plantas y gatos por la mañana, camina 20 a 25 cuadras por la tarde y practica chi kung con respiración consciente similar al mindfulness durante 10 o 15 minutos. Realiza chequeos médicos regulares y hace 30 años no come carne, aunque sí pescado, pechuga ocasional, choripán en asados y muchas frutas como banana, manzana y arándanos, junto con frutos secos. Toma café por la mañana sin azúcar, infusiones, sal marina por ser hipertensa y agua tibia al levantarse, descartando el mito de beber agua fría constantemente.
La artista reveló que lee mucho, actualmente filósofos como Nietzsche y Séneca, memorias de Quintela, novelas de Han Kang (premio Nobel), y recomienda a su nieta estas lecturas. Asiste a teatro independiente como Café Central, obras de Machín con Gabriela Tordano, Picadero, Singlado y el de Tolcachir, porque sorprenden más que el comercial. A los 92 maneja su auto de día, renovó la licencia por dos años más, pero evita la noche por un vaso de vino ocasional ligado a emociones.
Fernanda Mistral contó que dejó el alcohol hace cuatro años tras la muerte de su marido Carlos, con quien compartía un ritual nightly de Malbec durante sus últimos 12 años juntos, tras 47 años de matrimonio con una separación intermedia de 7 años. La etapa final fue extraordinaria, llena de viajes, peleas apasionadas, discusiones profundas y abrazos románticos, ya que él era un gran abrazador. Tras su partida, tomar vino sola la alejó emocionalmente, interpretándolo como una señal de la vida para dejarlo.
En la vejez, abraza el estado de amor universal, no selectivo, queriendo a todos por igual, desde la empleada hasta colegas. Recibió llamados de Linda Pérez y otras compañeras, emocionada por el cariño. Cerró la entrevista con un abrazo al conductor, agradeciendo al canal público como casa de su niñez, al equipo y camarógrafos, destacando su energía y ilusión por la vida.