Melina y Maxi, participantes de Cuestión de Peso, vivieron su primer día en el gimnasio después de años sin actividad física, bajo la guía de la entrenadora Cande, comenzando con ejercicios de peso corporal como palmadas alternas y planchas elevando la cola.
Realizaron series de 20 repeticiones de movimientos coordinados y puentes glúteos, sintiendo agotamiento muscular en piernas y falta de fuerza, con Maxi admitiendo cansancio extremo y Melina frustración por limitaciones corporales pese a su flexibilidad previa en danzas.
El entrenador explicó la necesidad de adaptación gradual para evitar lesiones, destacando cómo el exceso de peso causa falta de aire, robos musculares compensatorios y restricciones en rango de movimiento, como piernas chocando con la panza de Melina.
Maxi reflexionó sobre las limitaciones reveladas por su cuerpo, mientras el panel comparó con frustraciones universales en ejercicios, enfatizando reactivar 'engranajes dormidos' perdidos por sedentarismo y grasa acumulada, animando a aceptar límites actuales para progresar.