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Fabricio Ballarini revela beneficios actividad física en memoria

Tensión: intercambio (15°) Sesgo: favorable (+60) Eje político: Centro

Fabricio Ballarini, divulgador científico, desmiente creencias mágicas en medicina como tomar agua de mar o culpar emociones por cáncer, insistiendo en que la ciencia se basa en evidencias probadas y consensos masivos, no opiniones personales.

Explica mitos heredados como no bañarse tras comer por calambres, que persisten por repetición generacional pese a falta de evidencia, y urge a pacientes a dudar y consultar fuentes, mientras pide a médicos evitar diagnósticos sin respaldo.

Ante crisis económica, pacientes pierden prepagas como OSDE y migran a PAMI, sobrecargando sistema público y reduciendo tiempos médicos, lo que resalta rol televisivo para educar.

Ballarini destaca su nota en El País de España sobre dos papers suyos: 25 minutos de actividad física moderada liberan BDNF, molécula que refuerza aprendizaje, memoria y genera neurogénesis en regiones cerebrales clave.

La actividad física beneficia corazón, músculos y funciones cognitivas superiores, esencial post 40 años; basta caminar o andar en bici en vez de colectivo para activar el cerebro como nafta.