En Cuestión de Peso, el doctor Adrián Cormillot detalla el desayuno: dos galletas de arroz con mantequilla de maní, pera, arándanos y café con leche. Explica que varía por persona y queda rico con fruta encima.
Media mañana: un kiwi con cáscara por vitamina C y fibra intestinal. Panel grita horrorizado "¡Peludo! ¡No!", risas y rechazos, pero Cormillot insiste en sus beneficios para tránsito intestinal.
Almuerzo: sartas de zapallitos, ensalada de zanahoria, repollo colorado y blanco, postre dos rodajas de ananá en almíbar. Media tarde: jugo naranja y zanahoria por vitamina C y fibra. Merienda: tostada integral grande con queso descremado, albahaca y tomates secos, más mate.
Cena: pechuga de pollo con puré de coliflor (al vapor, mixeado con queso crema descremado, engaña como puré de papa), postre cheesecake light de avena, yogur descremado, queso descremado y frutos secos. Panel elogia sabores y colores refrescantes.