En ADN Buena Salud, leen consulta de Rose de Corrientes vía WhatsApp: "Cuántos frutos secos se puede comer por día y cuál es el horario específico". Frutos secos saludables pero adictivos, grasas en contexto alimentario.
Porciones: 10-15 unidades por ingesta, dividir en comidas. Tip: no del paquete, combinar con otros alimentos (ej. merienda con banana).
Siempre en contexto: ningún alimento bueno/malo solo, considerar total diario de grasas. Programa invita más consultas vía WhatsApp.