Entrevista al doctor Mario Bosque, cardiólogo especialista en longevidad saludable y gerociencia. Caso Mirta Legrán 99 años y generación Silver activa (50+). Envejecimiento como proceso biológico modificable: edad cronológica vs edad biológica, posible ralentizar o revertir.
Gerociencia estudia biología envejecimiento. Genes determinan 20-30% longevidad, 70% epigenética: manijas químicas accionables con alimentación, actividad física, control estrés, prevención global. Miden edad biológica, no todos envejecen igual.
Estudio Harvard: vida con propósito clave en centenarios (100-110 años), no pastilla mágica. Mantenerse activo mentalmente como Mirta Legrán en pandemia: usar la cabeza, trabajar.