La conductora presenta a Nathalie Marcus, influencer, speaker y empresaria internacional desde México, autora del libro Sano, Salvaje y Sabio, destacando cómo ayuda a vivir mejor y conectarse con una nueva calidad de vida a través de redes sociales. Marcus relata su recepción cálida en Argentina con amigos que le prepararon alfajores keto sin azúcar, y critica el azúcar como algo que embrutece, envejece y genera ansiedad por picos de glucosa, robando energía y afectando el neurodesarrollo. Explica su trayectoria personal: hace 30 años tuvo gemelas prematuras con problemas de salud, y la medicina tradicional solo ofrecía soluciones paliativas como botox para tortícolis.
Marcus estudió Medicina Funcional en Estados Unidos, pionera en México, enfocándose en la raíz de los padecimientos en lugar de taparlos. Cambió la dieta de sus hijas, incorporó masajes, suplementos como probióticos, omega 3 y vitamina D, lo que impactó positivamente su neurodesarrollo y recuperaron tono muscular y felicidad. Decidió estudiar para ayudar a otros, atendiendo niños con autismo, esclerosis múltiple y cáncer, reconociendo la importancia de la nutrición para cambiar vidas. Elogia la medicina alopática para emergencias como apendicitis o infartos, pero critica su limitación en enfermedades crónico-degenerativas como Parkinson, Alzheimer o demencia, agravadas por metales pesados, microplásticos y toxinas ambientales.
Explica que menos del 10% de los genes determinan enfermedades; el estilo de vida epigenético activa o silencia genes mediante sueño, relaciones, dieta, desintoxicación, balance hormonal y movimiento. Discute la ingesta mensual de plásticos equivalente a una tarjeta de crédito, proveniente de botellas de agua, microondas en plásticos, cosméticos y saquitos de té, recomendando té orgánico o hierbas hervidas directamente. Para hackear genes, enfatiza el ejercicio que libera endorfinas, mejora neurotransmisores de felicidad, sube colesterol bueno y previene activación de genes negativos mediante dieta mediterránea antiinflamatoria, omega 3 de pescado o semillas de lino.
Actualiza sobre sus hijas de 30 años, una psicóloga en Nueva York y la otra joyera que trabaja con ella, ambas sanas gracias a Dios, con tres nietos. A los 54 años, Marcus controla bien la menopausia y se siente productiva. Describe la menopausia como los enanitos de Blancanieves: tontín, dócil, gruñón, tímido, cambiando el cuerpo y generando inseguridad, pero con reemplazo hormonal se vuelve "Blancanieves" nuevamente, cantando y sintiéndose guapa.
Recomienda reemplazo hormonal con cremas o geles de origen vegetal como soya o camote, sin contraindicaciones, que previene cáncer de mama en un 40%, demencia, Alzheimer, osteoporosis y sarcopenia. Las hormonas están en músculos, huesos, cerebro y arterias. Insiste en amor propio, diálogo interno positivo, ejercicio, dieta y sueño de 7-8 horas para regular el sistema nervioso, evitar estrés y modo supervivencia, especialmente en perimenopausia con hijos pequeños. Menciona su seminario exitoso en Punta del Este y agradece la invitación al programa.