Transición a Granada, recordando a Abdel Rahman Colombo quien falleció allí durante la pandemia, y saludos a Abel Buzarkis, licenciado en psicología, quien prepara el informe desde la Alquería de la Rosales, lugar especial con recuerdos de Aldo Tasman Colombo.
Salam Aleikum y shalom desde Granada. El informe explora la corriente del mindfulness y su relación con el Islam. Mindfulness busca atención plena para desarrollo personal, concentración en objetivos y apagar distracciones. Desde el Islam, todo logro depende de Allah si es beneficioso, inshallah. En psicología islámica, se comparan herramientas: mindfulness propone atención plena, Islam enfoca en acciones desde la intención.
La intención inicia toda acción en el Islam, revisando la parte interna antes de la manifestación externa. Musulmanes saben que acciones comienzan con intención, concepto profundo. Mindfulness propone estar presente en el aquí y ahora, sin pensar en pasado o futuro. En Islam, momentos de atención plena incluyen el salat, donde no se debería pensar en otras cosas, aunque a veces pasa.
Herramientas islámicas: previa al salat, la ablución aumenta concentración física y mental, como luz según el Corán. En salat, es diálogo con Allah, súplicas y duá concentrados. Otras herramientas: dhikr enfocado sin distracciones como listas mentales. Ayuno en Ramadán no solo deja de comer, sino acciones adicionales físicas, emocionales y mentales como adoración.
Allah facilita herramientas de atención plena y concentración en el salat. Saludo desde Rosales, assalamu alaikum wa rahmatullahi wa barakatuh, dedicación a profesor Abdurrahma Colom. Nos vemos en Shabbat.