La menopausia incrementa el riesgo de enfermedades cardiovasculares en mujeres, haciendo crucial la adopción de medidas preventivas.
La disminución de estrógeno durante esta etapa afecta la salud hormonal y cardiovascular. Se enfatiza la importancia de controles médicos, cambios en el estilo de vida y la incorporación de nutrientes protectores como los Omega 3, que se encuentran en pescados grasos de aguas profundas.