José se encuentra en una situación crítica, habiendo subido un kilo y totalizando 162 kilos 700 gramos. Expresa su temor a ser eliminado, llegando a prepararse con una camisa en caso de que sea su "despedida". Se autodenomina el "tío gordo" y "señor de la noche", mostrando resignación ante la posibilidad de irse.
Reflexiona sobre cómo un pequeño desliz o comer de más puede arruinarle la semana y lamenta la incertidumbre de cada eliminación. A pesar de haber bajado más de 30 kilos, la sensación de fracaso lo acompaña cada vez que se enfrenta a la balanza y la posibilidad de volver a casa.