La nutricionista Micaela Olivares advierte sobre la tendencia a abandonar los hábitos alimenticios saludables durante el invierno y después del Mundial, lo que puede llevar a un aumento de peso y dificultades en planes de descenso de grasa corporal.
Olivares señala que el frío y la excusa de las vacaciones de invierno llevan a muchas personas a descuidar la ingesta de verduras, la hidratación y la actividad física. Además, el Mundial de Fútbol provocó un descontrol generalizado en la alimentación, con picadas y excesos que se suman a la dejadez invernal. La especialista enfatiza la importancia de retomar rutinas saludables para evitar consecuencias negativas en la salud.