Hoy, 22 de julio, se celebra el Día Mundial del Cerebro, una fecha dedicada a la concientización sobre la importancia de su cuidado y funcionamiento.
El cerebro, el órgano más complejo del cuerpo humano, requiere atención para prevenir enfermedades neurodegenerativas y mantenerlo en óptimas condiciones. Comprender su funcionamiento es el primer paso para poder cuidarlo adecuadamente.
Se revelaron datos fascinantes sobre el cerebro: pesa alrededor de un kilo y medio y contiene entre 80.000 y 100.000 millones de neuronas. Incluso en un grano de arena, caben unas 100.000 neuronas, lo que demuestra su asombrosa complejidad.
Además, se destacó que el cerebro consume el 20% de la energía total del cuerpo, incluso en reposo. El 75% de su composición es agua, y una mínima deshidratación puede afectar la memoria y la concentración, a veces manifestándose como dolor de cabeza.
Contrario a mitos populares, el cerebro no se completa su desarrollo hasta los 25 años y no se utiliza solo el 10% de su capacidad; está activo constantemente, incluso durante el sueño. Tampoco siente dolor, ya que carece de receptores, y las lesiones pueden ser superadas gracias a la neuroplasticidad, donde otras neuronas compensan las funciones perdidas.