Se aborda la dificultad de algunas personas para expresar emociones, especialmente la tristeza, en el contexto del duelo deportivo.
La psicóloga Sol Rivera explica que, si bien llorar es una forma de liberar la emoción, existen otras maneras de conectar con la vulnerabilidad, como hablar o simplemente registrar el sentimiento. Se sugiere que quienes evitan el llanto pueden manifestar su malestar a través del enojo u otras emociones.
Rivera anima a las personas a permitirse ser vulnerables y a buscar espacios de diálogo para procesar estas emociones, ya sea con familiares, amigos o colegas. El objetivo es transitar el duelo de manera saludable, reconociendo que cada individuo tiene sus propios tiempos y formas de hacerlo.