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Nasya: T\u00e9cnica ayurv\u00e9dica de oleaci\u00f3n nasal para calmar la mente

Tensión: intercambio (30°)

Se presenta la t\u00e9cnica nasya, que consiste en la oleaci\u00f3n por la nariz con aceites espec\u00edficos. Se utiliza para calmar la mente y tratar problemas de cuello hacia arriba, como migra\u00f1as, dolor de ojos/o\u00eddos y hipotiroidismo.

Se recomienda usar dos gotitas de aceite por fosa nasal, idealmente a diario, a menos que haya congesti\u00f3n nasal. Se menciona que se puede adquirir en Europa y que el aceite de coco es una alternativa si no se consigue el aceite espec\u00edfico.