El Trece sociedad

Gisela reflexiona sobre la importancia del autocuidado y el apoyo externo

Tensión: intercambio (30°)

Gisela reflexionó sobre cómo sus acciones para bajar de peso, inicialmente realizadas para convencer a otros, se han convertido en un proceso personal de autocuidado. Expresó que tanto ella como su familia necesitaban "oxígeno" y un respiro de la presión.

La participante mencionó que el apoyo recibido, incluso de desconocidos como la tía de una panadería, la ha motivado. También destacó la importancia de la validación externa, como el cartel de felicitaciones en la televisión, para sentirse vista y valorada, superando la sensación de invisibilidad que a veces experimentaba.