Estudio revela que el café podría reducir el riesgo cardiovascular

Se discuten los efectos de la cafeína en la salud cardiovascular, basándose en un estudio que sugiere que un consumo moderado (3-5 tazas diarias) podría disminuir el riesgo.

Se advierte sobre el consumo de cafés con agregados como azúcar o instantáneos, recomendando el café negro o filtrado, idealmente sin endulzantes, para obtener beneficios.