El estado físico de Lionel Messi a sus 39 años se atribuye a un plan alimentario basado en alimentos naturales y un seguimiento nutricional preciso, más que a cuestiones neurológicas.
El capitán de la selección argentina sigue un plan nutricional basado en ciencia y evidencia, que se distingue por su disciplina y precisión, según el nutricionista Ismael Galancho. Este enfoque se diferencia de regímenes más estrictos como el de Erling Haaland.
La dieta de Messi se basa en alimentos naturales y un seguimiento riguroso, lo que le permite mantener un alto nivel de rendimiento deportivo desafiando el paso del tiempo.