America salud La mañana de Lape

Ideas para una picada saludable y nutritiva

Tensión: intercambio (15°)

Se propuso la idea de armar una picada saludable incorporando opciones como huevos rellenos de atún y diversas pastas de legumbres como hummus de garbanzo o pasta de berenjena.

Estas alternativas permiten sumar verduras y legumbres a la alimentación de manera sabrosa y fácil, contribuyendo a una dieta más equilibrada.