La felicidad no depende exclusivamente de las circunstancias externas, sino en gran medida de cómo las personas afrontan las situaciones. Según el especialista en psicología positiva Víctor Capers, solo el 10% de la felicidad está relacionado con los hechos concretos, mientras que el 90% restante se vincula a la manera en que los enfrentamos.
Se enfatiza la importancia de la capacidad individual para gestionar emociones y responder ante la adversidad. La felicidad se considera una construcción personal que requiere trabajo constante y que se enfoca en lograr paz, calma y plenitud, más allá de la ausencia de problemas.