El doctor Lappmann advierte sobre los riesgos cardiovasculares de ver partidos de alta tensión durante el Mundial, que pueden incluso duplicar o triplicar el riesgo de un evento cardíaco.
Recomienda tener especial cuidado con los niveles de colesterol, indicando que los niveles de LDL (el "malo") deben ser inferiores a 55 para quienes ya tuvieron un evento cardiovascular y a 75 para quienes no. Señala al omega 3 como un nutriente clave para la salud cardiovascular.
Destaca la importancia de elegir un omega 3 de alta pureza, sin contaminantes y con normas IFOS, como Menacor Omega 3, que contiene 1400 miligramos de omega 3 por porción (600 de EPA y 600 de DHA). Este producto puede ser un gran aliado para bajar triglicéridos, mejorar el colesterol y la memoria.