La vejez es comparada con los últimos 11 minutos de un partido de fútbol, un tiempo crucial para corregir aquello que no se hizo bien o que no se hizo en la vida. Es un momento de balance inevitable donde se pueden completar aspectos pendientes, estudiar o dedicarse a nuevas actividades.
Se enfatiza la importancia de una vejez saludable, tanto física como mentalmente. Aceptar la vejez y asumirse como tal es fundamental para poder llevar a cabo actividades propias de esta etapa, que puede ser dinámica, activa y creativa.