Garbanzos crocantes y frutos secos: alternativas saludables para la picada

Se proponen alternativas saludables para la picada, como los garbanzos de lata cocidos con especias y aceite de oliva, que quedan crocantes y son una buena opción en lugar de papas fritas o maní salado.

Se sugiere optar por maní sin sal o frutos secos para reducir el consumo de sodio y agregar fibra a la dieta.