El álbum saludable presentado en San Juan incluye mensajes que conectan la alimentación con el rendimiento deportivo, animando a los niños a comer sano para ser campeones. Se visualizan personajes "nutrientes" que explican la importancia de vitaminas y minerales.
Se promueve el consumo de frutas y verduras, representadas en el álbum como un "carrito" que simboliza la opción de comer sano. Se explica el rol de las proteínas en la recuperación muscular y la curación de heridas, y se anima a los niños a consumirlas si se han lastimado.