Oscar relata que al retomar los ejercicios, sintió calambres al día siguiente, lo cual interpretó como una señal de que el ejercicio estaba funcionando. Explica que los ejercicios se adaptan a lo cotidiano y que el cuerpo se va acostumbrando con la repetición.
Canal 9
salud
Oscar sobre sus calambres post-ejercicio: "Algo hicimos"
Tensión: intercambio (25°)