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La rutina de ejercicios de Pablo Girard para liberar tensiones antes de los partidos

Tensión: intercambio (20°)

El futbolista Pablo Girard explicó sus rutinas de ejercicio para liberar tensiones, describiendo sus hábitos antes y durante los partidos.

Girard mencionó que realiza ejercicios de brazos, hombros y abdominales, y que el día del partido opta por actividades más aeróbicas como correr 5 kilómetros para descargar.

También detalló la preparación de su voz y garganta antes de salir a la cancha, mostrando su profesionalismo.