Se discute la tendencia de algunas personas a descuidar su alimentación durante el invierno, aprovechando la estación para "recuperar" los kilos ganados en verano o para darse gustos. Se advierte que esto puede llevar a un aumento de peso considerable.
Se enfatiza la importancia de mantener hábitos saludables durante todo el año, incluso en invierno, y se aconseja no excederse con comidas calóricas como medias lunas, sanguchitos, cerveza, panquitos, waffles o churros en la playa. El objetivo es mantener el peso logrado y no acumular kilos extra.
Al menos vuelvan con los kilos que se llevaron, no con kilos más. Mantenga lo que lograron.