El segmento analiza la evolución física de los deportistas de élite y la importancia de las mediciones corporales detalladas en la actualidad.
Se destaca que los cuerpos de los jugadores varían según su posición, y los planes alimentarios se personalizan para optimizar la masa muscular, ya sea para aumentarla o disminuirla en ciertas áreas del cuerpo.
Se introduce el concepto de antropometría, que va más allá de la simple medición de peso (bioimpedancia), considerando la distribución de grasa corporal, masa muscular y pliegues para diseñar planes nutricionales específicos. Se enfatiza que estas mediciones son cruciales para el rendimiento deportivo actual.