Se indica que la pérdida de peso de Valentina le permitirá ganar mayor movilidad y agilidad, lo que a su vez mejorará su capacidad para entrenar fuerza y resistencia.
Se reitera que su flexibilidad es buena, pero limitada por el volumen de su cuerpo, afectando su capacidad para realizar ciertos movimientos completos.
Se hace hincapié en la necesidad de entrenamiento en fuerza, velocidad y resistencia para optimizar su rendimiento físico.