Se aconseja que, tras un permitido o gusto, lo importante es retomar el plan de alimentación en la siguiente comida.
Este consejo aplica tanto para los participantes como para Diego, quien se mostró asustado por su aumento de peso.
Se enfatiza que los participantes no reciben viandas en casa, a diferencia de los que están en tratamiento, y que deben gestionar sus propios permitidos.