El multitasking extremo puede elevar el estrés y disparar el cortisol

Si bien el multitasking puede ser beneficioso, abusar de esta capacidad puede generar estrés y elevar los niveles de cortisol. La capacidad para realizar múltiples tareas varía según la persona, por lo que es importante gestionar el esfuerzo para evitar efectos negativos en la salud.