El yoga se expande en la educación y ayuda a reducir la ansiedad infantil

Se aborda la creciente introducción del yoga en la educación, especialmente en niños, como respuesta a la "sociedad ansiosa" y de dispositivos. Se destaca que el yoga ofrece herramientas para conectar con la respiración y reducir el estrés mental. Nadia, experta en yoga, explica que la práctica se ha adaptado a Occidente, buscando conectar con la parte física, mental y espiritual, y que existen diversas corrientes adaptables a cada persona.