Se presentan nutrientes y alimentos beneficiosos para reducir la inflamación y mejorar la piel, contribuyendo al tratamiento del acné.
Se recomiendan alimentos ricos en omega 3 (pescados grasos como salmón y trucha), que poseen propiedades antiinflamatorias. También se sugiere la suplementación con Astaxantina. La fibra, presente en frutas, verduras y legumbres, es clave para regular la microbiota.
Se destaca la importancia de los probióticos de alta calidad para el equilibrio de la microbiota intestinal, lo cual impacta positivamente en la piel. La vitamina C, encontrada en frutos rojos y cítricos, aporta efectos antioxidantes beneficiosos para la calidad de la piel.