Se define la disbiosis como el desequilibrio en la microbiota intestinal, un estado que puede ser provocado por el estrés, la obesidad o el sobrepeso.
Este desbalance altera la composición de las bacterias intestinales, pudiendo generar sustancias perjudiciales y favorecer la acumulación de grasa. La disbiosis se asocia con inflamación generalizada, ansiedad, dificultad para perder peso e hinchazón abdominal.
Se enfatiza la importancia de mantener un equilibrio en la microbiota, compuesto por una cantidad adecuada de diferentes microorganismos que conviven armónicamente.