Se aborda la práctica de las duchas frías y el uso de cubas con hielo en deportes como el rugby para la recuperación post-partido. Si bien puede ser beneficioso, se advierte sobre los riesgos de un cambio brusco de temperatura, pudiendo generar problemas de presión arterial.
Se desaconseja la inmersión en agua helada para personas no supervisadas médicamente, citando casos de muerte relacionados con este tipo de prácticas extremas.