El análisis del rendimiento de Lionel Messi se centró en su excepcional capacidad para evitar lesiones graves a lo largo de su carrera, lo que le ha permitido mantenerse en la élite deportiva por más de 20 años. Se destacó que, a diferencia de otros futbolistas, Messi ha evitado desgarros o roturas de ligamentos, lo que se atribuye a una combinación de cuidado personal, entrenamiento medido y una alimentación especial adaptada a sus necesidades.
Se mencionó que Messi implementó una dieta especial con un profesional italiano para superar lesiones de isquiotibiales recurrentes entre 2005 y 2007. A pesar de gustos ocasionales como los churros, se presume que mantiene un estricto régimen alimenticio para sostener su nivel de juego actual.
La longevidad de Messi y Cristiano Ronaldo en el alto rendimiento se contrastó con la de deportistas de épocas anteriores, quienes solían retirarse a edades más tempranas. Se enfatizó que las lesiones traumáticas son fortuitas, pero las musculares podrían haberse evitado con un mejor cuidado, algo que Messi ha logrado de manera excepcional.