Un cardiólogo brindó consejos cruciales para cuidar la salud cardiovascular durante los partidos del Mundial, enfatizando la gestión del estrés y la moderación.
Explicó que el estrés del partido, similar a una respuesta de "lucha o huida" ante un depredador, libera adrenalina y cortisol, aumentando la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Advirtió que esto puede ser peligroso para personas con antecedentes cardíacos.
Recomendó descargar la tensión gritando o moviéndose, evitar la comida pesada antes y durante el partido, y tomar la medicación para la presión arterial a tiempo. También aconsejó moderar el consumo de alcohol, ya que este aumenta la frecuencia cardíaca, y evitar fumar durante los partidos.
Finalmente, sugirió no ver los penales si generan demasiada angustia y recordó que los lunes post-partido se observa un aumento de consultas cardiológicas, evidenciando el impacto del fútbol en la salud.