La licenciada Florencia Sabatini explicó las cuatro fases del ciclo menstrual y su relación con el estado de ánimo y la energía femenina. Detalló cómo las hormonas fluctúan a lo largo del ciclo, impactando en el bienestar general.
Señaló síntomas de alarma como ciclos largos (más de 35 días), sangrado abundante con dolor, síndrome premenstrual exacerbado, brotes de acné y antojos intensos. Estos indican que algo no está en equilibrio y ameritan una consulta profesional.
Se destacó la importancia de la nutrición y los hábitos saludables (descanso, manejo del estrés, actividad física) para regular el ciclo, promover la ovulación y mejorar la salud hormonal femenina, incluso en casos de Síndrome de Ovario Poliquístico.