Se introdujo la creatina HCL como una nueva alternativa a la creatina monohidratada, destacando que no requiere dosis de carga y no provoca hinchazón, a diferencia de la versión tradicional que puede causar malestar y requiere un período de carga para ser efectiva.
Se mencionó que figuras públicas como Maxi López están utilizando la creatina HCL. Se explicó que la creatina monohidratada, al disolverse en agua, tarda más en generar efectos, mientras que la creatina HCL, en cápsulas, actúa de manera más rápida y eficiente.
Se detalló que las mujeres deben tomar 750 miligramos y los hombres dos cápsulas diarias, sin necesidad de dosis de carga. La creatina HCL se presenta como una opción superior debido a su rápida absorción y menor incidencia de efectos secundarios como la hinchazón.