¿Es posible vivir 130 años? Expertos debaten sobre longevidad y suplementos clave

Se aborda la aspiracional de vida de 130 años, mencionando al Doctor David Sinclair de Harvard como referente en longevidad.

Se introduce la creatina como un suplemento beneficioso para la salud después de los 35-40 años, destacando sus efectos en la energía, fuerza y cognición.