Una participante del programa de TV relata su experiencia personal con la depresión y los pensamientos suicidas, que se agravaron durante la pandemia.
La entrevistada detalla cómo comenzó a sentirse mal, con un pico de estrés y cortisol elevado, lo que la llevó a buscar ayuda profesional. Tras una evaluación, se determinó que no había causas físicas y se inició un tratamiento con psicóloga y psiquiatra.
Destaca la importancia de hablar sobre salud mental, ya que muchas personas atraviesan situaciones similares y el tratamiento es fundamental. La entrevistada comparte que, tras iniciar la medicación y la terapia, se siente mejor y ha recibido apoyo de quienes la rodean.
Finalmente, introduce su nuevo lema: "Antes dicho que perfecto", aplicable a cualquier ámbito de la vida para animarse a hacer cosas sin la presión de la perfección y priorizando el bienestar.