Metabolismo activo: Hummus y palta como aliados en tu dieta

Se continúa con los consejos para acelerar el metabolismo, sugiriendo reemplazar el queso untable por hummus, que aporta más proteína vegetal. Se destaca que el hummus, al ser de difícil digestión, incrementa el gasto energético. También se recomienda incluir palta en tostadas para obtener fibra y grasas saludables, como alternativa a la manteca en la semana.