La Dra. Karina Janet, especialista en salud, explica la diferencia entre perimenopausia y menopausia. La perimenopausia, que inicia alrededor de los 40 años, se caracteriza por cambios hormonales y alteraciones en el ciclo menstrual debido a la disminución de la función ovárica.
La menopausia, en cambio, se define por la ausencia del período menstrual por 12 meses consecutivos.
Entre los síntomas incómodos, la Dra. Janet destaca los sofocos, la irritabilidad emocional y las vibraciones nocturnas, atribuidos a las fluctuaciones hormonales, especialmente la caída de estrógenos y progesterona. La irritabilidad es uno de los síntomas más habituales, ya que las mujeres en esta etapa se encuentran desequilibradas hormonalmente.
Se subraya la importancia de que el entorno de la mujer comprenda y acompañe durante este proceso, y se mencionan herramientas como el metacitol para ayudar a regular las hormonas.