Se continuó con la demostración de técnicas de defensa personal en taekwondo, enfocándose en cómo liberarse de agarres y neutralizar a un oponente. Se destacó la ventaja de tener las manos libres para defenderse y la importancia de analizar la situación para aplicar la técnica adecuada.
Se explicaron diferentes escenarios, como ser agarrado por detrás o por delante, y se mostraron movimientos para liberarse utilizando puntos de presión o golpes cortos y precisos. La clave reside en la anticipación y en utilizar la fuerza del oponente en su contra.
Se enfatizó que las "armas" del taekwondo son las partes naturales del cuerpo, como los dedos, nudillos, codos y pies, y que la defensa personal se basa en el análisis de la situación y la aplicación de técnicas para protegerse y resolver el conflicto de manera efectiva.