En Cuestión de Peso, se abordó la compleja relación de los participantes con los "permitidos" alimentarios, específicamente los pastelitos de dulce de leche. José reflexionó sobre su decisión de no comerlos por la mañana, a pesar de que luego se tentó con la idea de comer uno por la noche.
Los especialistas, como Estefanía, destacaron la importancia de gestionar la culpa que surge tras darse un gusto, incluso si es una porción controlada. Se enfatizó que este sentimiento es parte del proceso de cambio y que se debe trabajar en aprender a disfrutar de los alimentos sin caer en excesos ni culpas posteriores.
La conversación giró en torno a la estrategia de comer responsablemente, encontrando un equilibrio entre darse gustos y no "irse de mambo". Se sugirió que si el deseo de comer algo rico no se basa en el hambre real, puede ser manejado con planificación y disfrute consciente, sin caer en la compulsión.