Movimiento y t\u00e9cnica: claves para una actividad f\u00edsica saludable y segura

Se destaca que el movimiento es salud y la importancia de realizar actividad f\u00edsica y comer sano.

Se hace \u00e9nfasis en que la t\u00e9cnica es lo m\u00e1s importante para evitar lesiones. Se muestra c\u00f3mo levantar a los ni\u00f1os requiere entrenamiento, evidenciando la aplicaci\u00f3n pr\u00e1ctica de la actividad f\u00edsica.