En Cuestión de peso, los participantes disfrutaron un lunes de "permitido" con pizzas y empanadas en una pizzería, aplicando técnicas aprendidas como respirar antes de comer, sonreír para disfrutar y comer bocados pequeños para alargar el placer sin excesos.
Luciana, la nueva participante, subió 600 gramos en dos días (400 el lunes y 200 más), pese a pedir porciones limitadas de verdura con salsa blanca y empanadas, reconociendo que pide con los ojos. Otros como Melina, Martina y Camila controlaron porciones: Camila pidió dos de pizza pero compartió, usó la "uña" de ayuda de una amiga para frenar y evitó postre.
El panel analizó mitos y verdades: todas las pizzas tienen calorías similares, la salsa blanca es pesada por manteca y queso, recomendaron opciones con rúcula o tomate para volumen; separaron porciones, compararon fainá con pizza y destacaron comer con mente en vez de vista, heredado de antepasados con hambruna.
En pesajes en alerta, Camila (Camilota) bajó medio kilo a 133 kilos pese al permitido, practicando medidas de porciones con las manos. Quedan pendientes Martina y Melina para mañana miércoles de eliminación.