Barbie Blue continúa explicando práctica de yoga desde los 14 años para manejar estrés trabajando cinco cuerpos: físico, mental, emocional, energético y espiritual. Enseña autoafirmaciones positivas como "soy capaz, inteligente" frente al espejo para cambiar energía diaria, evitando humor porque el cerebro no distingue.
Detalla rutina matutina con gratitud por abrir los ojos, familia, trabajo y mascotas, conectando con espiritualidad y algo superior. Recomienda hacer espacio en la vida para atraer lo deseado mediante meditación e introspección, agradeciendo de antemano para cambiar fisiológicamente.
Guía ejercicio práctico de tapping en meridianos chinos para liberar negatividad: "Me acepto total y completamente y elijo liberarla ahora", pasando a calma, paz y gratitud por tres cosas presentes. Enfatiza sonreír para impactar el cerebro y abrirse a recibir.
Invita a seguirla en @natifrans y su academia online con talleres de yoga, coaching y meditación avalados internacionalmente. El segmento concluye con aplausos y relajación general.