El cirujano cardiovascular Yamil Ponce advirtió que las piernas hinchadas no son normales a cualquier edad y recomendó consultar médicamente en lugar de normalizar el síntoma como retención de líquidos.
Explicó que marcas de medias al final del día, pérdida de tobillos o empanadas en pies indican problemas venosos, cardíacos o renales, y aconsejó elevar piernas, usar medias de compresión en viajes largos, andar en bici y evitar sal, embutidos y pizzas frecuentes.
Alertó sobre consecuencias como úlceras crónicas si se trata solo la piel sin la causa subyacente, y enfatizó la bomba muscular del gemelo mediante pisada activa, piernas en alto viendo TV y baños con agua abundante.
Para várices visibles, diferenció las fisiológicas por ejercicio de las patológicas, promoviendo actividad física y diuréticos naturales como sandía para mejorar circulación.
Invitó a consultas en Instagram @YamilPonce para más dudas.