El cansancio crónico y la fatiga afectan a muchas personas aunque duerman bien y coman saludable, porque falta el complejo de vitaminas B (B2, B6, B9 y B12), detectable con análisis de sangre. Si la B12 está por debajo de 500, hay déficit que sube la homocisteína y el riesgo cardiovascular.
El doctor Gabriel, nefrólogo, explica que el 100% de la población tiene un gen que no activa vitaminas B sintéticas, por lo que recomienda Vitamet, versión metilada activada, económica y en todas las farmacias. Se toma una por día el primer mes, luego mantenimiento tras control.
Beneficios incluyen mejorar concentración, prevenir anemia megaloblástica y eventos cardíacos; ideal para vegetarianos, veganos, mayores de 50 (por menor absorción) y plant-based. Estudios confirman alivio en fatiga, útil para exámenes y memoria; no sube colesterol como comer más carne.